Peut-on obtenir suffisamment de vitamine D sans suppléments ? Oui, grâce à une exposition modérée au soleil, à une alimentation équilibrée et aux aliments enrichis, bien que les suppléments puissent être utiles
en cas de carence.
Cet article est fourni à titre informatif seulement et ne constitue pas un avis médical. Il ne remplace pas une consultation auprès d’un professionnel de la santé qualifié. Consultez toujours votre médecin avant de modifier votre supplémentation ou si vous ressentez des symptômes.
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